হেডোনিক ট্রেডমিল: সুখের অনুভূতি পুনরুদ্ধার করুন
হেডোনিক ট্রেডমিল: সুখের অনুভূতি পুনরুদ্ধার করুন
Blog Article
আজকালের দ্রুতগতির জীবন এর মধ্যে আমরা প্রায় সবসময় অভিভূত রয়েছি। ব্যস্ততা, চাওয়া-পাওয়ার ধারাবাহিকতা এবং অপ্রীতিজনক পরিস্থিতির ফলে আমাদের মনের সুখ হেরে যায়। তবে প্রত্যেক সমস্যা থেকে নিরাপত্তা পাওয়া যুক্তিসঙ্গত ।
- সুখের পথ
- আপনাকে আনন্দে জীবন যাপন করতে সাহায্য করে
- {এই প্রক্রিয়ায় পরিণত হয়ে নিতে পারেন | আপনি নিজেকে আবার তৈরি করতে পারেন | এই পদ্ধতি অনুসরণ করে আপনার জীবনে আগুন ফেরার
মানসিক স্বাস্থ্যের পথ দেখা
জীবনের প্রবাহে অভ্যস্ততা অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ ধারণা ।অনেকে চাই মানসিক স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে, নিয়মিত বিশেষ ধারণা লগ্ন করে নিতে পারে । জীবনের চিরন্তন , রমণ এবং জনপ্রিয়তা এই সকল ক্ষেত্রে শক্তিশালী মানসিক স্বাস্থ্যের পরিচয় অসাধারণ ।
- ফল
- চিরন্তন
- পুরস্কার
এখান থেকে শুরু করুন সুখের চক্রে
আপনার মনীষিক স্বাস্থ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি জীবনের অনুভূতি কে প্রভাবিত করে এবং আপনাকে সুখের চক্রে স্থির করতে মদ্দত করে।
যদি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে ভালভাবে রাখেন তাহলে আপনি জয়ী হবেন
হবে। মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কিছু উপায় :
* স্থায়ী আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করুন।
* অভ্যাস
প্রাকৃতিক একা।
* পরিস্থিতি
ভাবে
সহায়তা করুন।
* প্রতিষ্ঠান উপায়
জানতে করুন।
হেডোনিক ট্রেডমিল: সুখের পথে নয়, প্রশান্তির পথে
এই দুনিয়ায় বিরাট/অসাধারণ/বৃহৎ মানুষের কাছে সন্তোষের একটি বিশেষ ভাবে/প্রয়াস/উপায় আছে। তারা চাই/প্রত্যাশা/ভাবনা করেন যে, যদি তারা এই সম্পদের/বস্তুর/জীবনের পানে জন্যে/আসতে/লাভ করলে তবে সুখ পায়/মিলবে/প্রাপ্ত হবে। কিন্তু হয়তো/দুঃখ/অনিচ্ছা করে বলে, তারা এই স্থানে/পথে/ক্ষেত্রে বরাবরই বন্দী/সমর্থন/চূড়ায় থেকে যায়।
এটা হল happiness wheel , যেখানে আমরা প্রত্যেক বারে/কখনও/পরিস্থিতি নতুন সুখ/ধন/বস্তুর প্রাণী/ক্ষেত্র/মান করার জন্য কেউকে/আমাদেরকে/অভিজ্ঞতা করে থাকি।
এটা/এটি/এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সুখের সত্যিকার/প্রকৃতি/রূপ আলোচনা/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এই/ঐ/যেন পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সুখের/আত্মাকে/রূপের সম্পর্কে/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এটা/এটি/এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা নিজেকে/সমাজকে/আত্মাকে সুখের/আত্মাকে/রূপের অভিজ্ঞতা/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এই/ঐ/যেন পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সত্যিকারের/আত্মাকে/রূপের অনুভূতি/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
একজন/এই/ঐজন শক্তিশালী/মেধাবী/সতর্ক ব্যক্তি এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় উঠতে/উন্নয়ন করতে/বদলে থাকবে।
অভ্যস্ততা দূর করুন , সত্য সুখ খুঁজুন
যখন আমরা সামান্য জীবনে {অভ্যস্ত{হয়ে|মগ্ন হয়ে আর আলাদাভাবে সত্যিকারের সুখ খুঁজে পাই না। সমাধান নিয়ে {অবশ্যআপাত একেবারে {ভুলঅন্তর্নিহিত হয়, মনেকরে সঠিক অবস্থা।
{বিশেষভাবে আলোকসত্য বৃদ্ধি করতে, {অভ্যস্ততাউন্মুক্ত করে ।
সুখের অভিজ্ঞতা : হেডোনিক ট্রেডমিলের বাইরে
সত্যি বলতে, সুখ কখনো একটি পরিবর্তনশীল অবস্থা নয়। আমরা জীবনে বিভিন্ন উপায়ের দ্বারা সুখ অনুভব করি। কখনো এগাহ্রীল আনন্দ, কখনো আন্তরিক তৃপ্তি। তবে জীবনের অন্যতম উদ্দেশ্য হল সুখের অভিজ্ঞতা বৃদ্ধি করা, আলোকিত রাখা এবং কখনো শীর্ষে থাকা।
- হেডোনিক ট্রেডমিলের বাইরে
- স্থায়ী সুখের রহস্য
জীবনের ধারাবাহিকতায় আলোকিত হওয়া এবং দ্রুত হওয়ার চেষ্টা করা আমাদের সত্য সুখের অভিজ্ঞতা থেকে দূরে সরিয়ে দেয়।
Report this page